Trápí vás úporné pulzující bolesti hlavy, stavy na omdlení, nevolnost, pocit na zvracení či abnormální citlivost na světlo a hluk? Pak se pravděpodobně potýkáte s migrénou, jedním z častých chronickýc...
Blog, Strana 9
Zatočte s migrénou za pomoci hořčíku
Dopřejte svému tělu kyslík
Kyslík je základním předpokladem pro život a je naprosto nezbytný pro fungování našeho těla. Zdaleka to ale nejsou pouze naše plíce a mozek, které ho potřebují. Dopřejte proto svému tělu přísun čistéh...
Vyzrajte na PMS
Také vás stejně, jako řadu dalších žen, trápí premenstruační syndrom a místo užívání si teplých letních dnů se svíjíte doma v křečích? Jedním z možných řešení jsou samozřejmě léky proti bolesti. Ne vš...
Kolagen a jeho role v létě
Léto je v plném proudu a slunečné dny vybízejí k pobytu venku. Aby si letní měsíce kromě naší mysli užilo také naše tělo, je důležité dát mu vše, co potřebuje. A tím je mimo jiné kolagen. Prospěje jak...
Jak pečovat o pleť v létě
V létě dostává naše pleť pěkně zabrat. Musí se vypořádat s častým pobytem na sluníčku střídavě s pobytem v klimatizovaných prostorách, se slanou a chlorovanou vodou a s větší mírou pocení a tedy ztrát...
Jaké vitamíny doplňovat v létě
Vitamíny jsou pro naše tělo nezbytné. Pokud jste si mysleli, že je důležité dbát na jejich dostatečný příjem pouze v zimě a po zbytek roku můžete tuto starost vypustit, vězte, že jste na omylu. V každ...
Jak na boj proti celulitidě
Celulitida je kosmetický problém, který trápí řadu z nás. Projevuje se takzvanou pomerančovou kůží, tedy zvrásněnou pokožkou, která nepůsobí příliš esteticky. A proč že celulitida vzniká? Faktorů, kte...
Jak na hebká chodidla
V letních měsících většina z nás odhazuje plné boty a dopřává svým nohám volnost v podobě žabek, sandálů, případně chůze na boso. Avšak obzvláště po zimním období, kdy trápíme své nohy v uzavřených bo...
První pomoc při spálení sluníčkem
Léto je v plném proudu a s ním přicházejí i horké slunečné dny, které rádi trávíme u vody, na zahradě, nebo kdekoliv venku. To s sebou však přináší svá úskalí. Takový den strávený u vody může být draz...
Jak na svalovou horečku
Léto je za dveřmi a slunečné dny lákají k všelijakým venkovním aktivitám. Jednou z nejčastějších je sport. Pokud to ale s pohybem přeženeme, můžeme začít pociťovat bolest ve svalech, takzvanou svalovo...