Detox
Očista těla, jinak označována detoxikace, je přirozený proces probíhající v našem těle. Cílem, kromě pročištění těla, je ulevení od škodlivých látek, kterými je náš organismus zanesen.
Detoxikaci můžete podpořit různými doplňky stravy. Mezi oblíbené doplňky patří například detoxikační čaje. Také ji můžete podpořit příjmem antioxidantů, mezi které patří vitamín C, betakaroten či zelený ječmen.
Nejprodávanější
Drcený plod ostropestřce, známý svými významnými zdravotními přínosy, je skvělým doplňkem pro každodenní podporu zdraví.
4 zelené superpotraviny v BIO kvalitě :Zelený ječmen působí jako antioxidant. Díky obsahu vitamínů a minerálních látek přírodního původu celkově povzbuzuje organismus.Mladá...
Zpátky do minulosti? Ani náhodou, tato zdravější alternativa vašeho každodenního šálku dobré kávy je hudbou budoucnosti! Pampeliška (neboli Smetanka lékařská) je přírodním...
Pokud jste až doposud považovali pampelišku za pouhý plevel, věřte, že to byla obrovská chyba! Pampeliškový kořen patří mezi bylinky s výrazně pozitivními účinky na lidský...
Podpora normální hladiny cukru v krvi, podpora trávení, jater a činnosti žlučníku. Bylinný směs 12 bylin podle originální receptury Ecce Vita®. Bylinky ve směsi podporují...
Quercetin (kvercetin) je zcela přírodní látka, která se řadí mezi flavonoidy. To jsou látky, jež mají mnohé pozitivní vlivy pro lidský organismus a pyšní se vysokou antioxidační...
Tento produkt, kombinující Ostropestřec mariánský a Pampelišku lékařskou, je určen k regeneraci jater a celkové podpoře zdraví trávicího systému.
Gumoví medvídci s prebiotiky pro lepší zažívání. Bez obsahu cukru.
Green foods patří do jídelníčku všech, kteří dbají na své zdraví. Že vás odrazuje jejich specifická chuť? Do BeGreen je přidána mladá pšenice, ječmene, chlorella, spirulina a...
Pro zdravé fungování močového ústrojí a na podporu detoxikace. Doplněk stravy.
Sypaný bylinný čaj Vnitřní čistota má kladný vliv na normální funkci vylučování vody z organismu. Je tedy ideální při odvodnění a detoxikaci, očistě těla.
Třicetidenní vyvážená přírodní očistná kůra pro vás organismus
Probiosan je přírodní produkt obsahující probiotický komplex skládající se z 10 nejdůležitějších kmenů probiotických bakterií v unikátní kombinaci se sladkovodní řasou Chlorella...
Obsažené byliny působí proti celulitidě. Protiedémový, venotonický účinek a kapilární ochrana.
Ostropestřec mariánský je v dnešní době velmi známá a stále častěji využívána rostlina, konkrétně bodlák. Tento klenot přírody se nejčastěji vyskytuje v oblasti Středomoří...
Jinan je v přírodním léčitelství využíván již tisíce let. Podporuje normální krevní oběh, periferní oběhový systém a mikrocirkulaci krevního systému.
Ostropestřec mariánský obsahuje velké množství aktivních látek (zejména silymarinu), které se s úspěchem používají jako prostředek pro podporu normální činnostijaterní tkáně a...
Yucca je rostlina, která unikátním způsobem detoxikuje organismus a podporuje přirozenou vitalitu organismu.
Náplasti jsou čistým přírodním produktem obsahujícím účinné rostlinné výtažky k posílené celkové rovnováhy organismu, jakož i psychiky člověka.
Zpravidla se užívá jeho tvrdá kůra, z níž lze připravit nápoj s nečekaně lahodnou, nasládlou chutí a sytě červenou barvou.
Kořen Kudzu spolehlivě detoxikuje organismus. Je neocenitelným pomocníkem zejména při onemocněních jater, způsobených alkoholem, léky, toxickými látkami a špatnými stravovacími...
Kudzu (Pueraria lobata) patří mezi výjimečné rostlinky, které se vyskytující zejména v Americe a Asii. Kudzu podporuje produkci hormonů serotoninu a dopaminu čímž pomáhá...
Mezi orgány, které se podílí na detoxikaci těla patří:
- Játra - Zásadní čistící orgán odbourávající škodliviny, zejména jedovaté látky, jenž se do těla dostaly potravou, vdechováním a kůží, a toxické látky vyskytujících se při metabolických procesech, které probíhají v našem těle. Detoxikaci podporuje zejména dostatečný pitný režim, citronová šťáva či vymačkané zeleninové šťávy.
- Střeva - Střevní flóra bojuje s vetřelci ve střevech a zpracovává tráveninu procházející střevy. Pro posílení či správné fungování střevní flóry jsou vhodná lněná semínka, probiotika či psyllium. Také je důležitý dostatečný příjem tekutin.
- Ledviny - Jsou detoxikačním orgánem číslo dva. Spolu s játry fungují jako filtr škodlivých látek. Dále například odstraňují přebytečnou vodu, regulují krevní tlak a udržují rovnováhu minerálů.
- Lymfatický systém - Je důležitý pro transport živin a pro obranné mechanismy těla. Dále odvádí z těla škodlivé a nepotřebné látky metabolismu.
Mezi projevy, které značí to, že je Vaše tělo zanesené, patří například stres, špatné trávení, únava či nepravidelné vylučování.
Detoxikaci můžeme rozdělit podle délky trvání, a to na dlouhodobou, při které se mění životospráva a na krátkodobou, která trvá jen několik dní tzv. půst.
Při detoxikaci je důležité zvýšit příjem vlákniny, která je obsažena zejména v ovoci a zelenině (napomáhá k čištění střev) a mít dostatečný příjem tekutin, a to hlavně čisté vody či bylinných čajů.
V případě toho, že si zvolíte krátkodobou detoxikaci ve formě půstu, je důležité myslet na to, že při něm není vhodné sportovat či mít větší fyzickou námahu. Po jeho skončení dbejte na to, abyste se začali stravovat pozvolna, např. si udělat nějaké smoothie. Půst by neměl trvat déle než 36 hodin. V případě překročení této maximální doby a potřebě pokračovat dále v půstu je nutný lékařský dohled.