Doplňky stravy
Doplňky stravy jsou výrobky, které se vyrábí za účelem doplnění běžné stravy. Od běžných potravin se odlišují tím, že obsahují vysoké množství vitamínů, minerálních látek či jiných látek s výživovým nebo fyziologickým účinkem. Nejedná se o léky, proto je potřeba kromě užívání těchto doplňků i příjem normální stravy.
Díky doplňkům stravy dodáte Vašemu organismu prospěšné látky, které jsou důležité pro jeho správné fungování. Dlouhodobý nedostatek potřebných živin může způsobit rozladěnost organismu.
Existuje velké množství doplňků stravy, mezi kterými mají významné zastoupení přírodní doplňky stravy jako je například ostropestřec, betaglukan či ginkgo biloba. Velkou novinkou dnešní doby jsou liposomální doplňky, což jsou speciální formy vitamínů, které využívají liposomálního nosiče pro jejich zvýšenou stabilitu a účinnost.
Doplňky stravy jsou určeny zejména pro:
- děti - velmi důležité je brát velký ohled na jejich výživu, jelikož v dětském věku potřebuje organismus dostatečný příjem vitamínů a minerálních látek
- sportovce - rekreační i vrcholové, kteří potřebují doplnit živiny a podpořit svalový růst, zejména pokud se jedná o fyzicky náročnější sport
- těhotné a kojící ženy - potřebují více vitamínů a minerálů pro podporu svého zdraví, zdravý vývoj plodu i následně doplnění potřebných látek při kojení
- starší lidi - kteří chtějí udržet zejména zdravé klouby, správnou funkci mozku, podpořit celkovou vitalitu a činnost trávicí a vylučovací soustavy
- všechny - pro zvýšení své energie, podporu imunitního systému, podpořit spánek nebo zlepšit celkovou kvalitu života. Nejen ženy ocení doplňky s kolagenem, který vyživuje pleť, vlasy a nehty, vyživuje klouby, pomáhá k detoxikaci a zmírňuje projevy stárnutí. Některé doplňky stravy mohou být užitečné pro prevenci určitých onemocnění nebo kompenzaci nedostatků v potravě. Například doplňky obsahující vitamín D mohou být užitečné pro lidi žijící v oblastech s málo slunečního světla.
U nás naleznete vysoce kvalitní a zároveň dostupné produkty od prověřených značek Herbs Energy, Natios, Woldohealth, Purovitalis, Dr. Popov.
-
Vitamíny
-
Minerály
-
Imunita
-
Kolagen
-
Zdraví a krása
-
Energie a vitalita
-
Stres, únava a spánek
-
Liposomální doplňky stravy
-
Doplňky stravy pro děti
-
Speciálně pro muže a ženy
-
Kloubní výživa
-
Zažívání a močové cesty
-
Konopné doplňky stravy
-
Bylinné doplňky stravy
-
Oleje
-
Probiotika, Prebiotika
-
Dýchací cesty
-
Pro paměť a zrak
-
Srdce a cholesterol
-
Stárnutí a dlouhověkost
-
Doplňky stravy pro zvířata
-
Tinktury, čínská medicína, kapky
-
Čaje a bylinné směsi
-
Medicinální houby
-
Fitness doplňky stravy
-
Pastilky
-
Bachovy esence
-
Ostatní doplňky stravy
-
Superpotraviny
Nejprodávanější
![produktova fotka kolagen[1]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/related/88407-2_produktova-fotka-kolagen-1.jpg?662a282a)
Tři formy vysoce vstřebatelných forem hořčíku (bisglycinát, citrát, malát) v prášku s příchutí ananasu. Obsahuje i kyselinu listovou a vitamíny...
Magnesium DRINK, ve své pomerančové verzi, představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...
![produktova fotka kolagen[1]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/88407-2_produktova-fotka-kolagen-1.jpg?662a282a
)
Pro pevnou a pružnou pokožku, která září krásou! Kolagen Verisol přinese nejen viditelné zlepšení Vaší krásy, ale také pocit větší pohody a zdraví díky jeho pozitivním účinkům...
Magnesium VEČERNÍ HOŘČÍK je váš spolehlivý společník pro lepší spánek a celkové zdraví.
Natios Ashwagandha je produkt nabízející komplexní péči o vaše duševní a fyzické zdraví. Díky složení ve formě standardizovaného extraktu je možné...
Magnesium BISGLYCINÁT 1900 mg je inovativní doplněk stravy, který nabízí široké spektrum výhod pro vaše zdraví a pohodu.
Tento produkt, kombinující Ostropestřec mariánský a Pampelišku lékařskou, je určen k regeneraci jater a celkové podpoře zdraví trávicího systému.
Vitaminy C, D a zinek podporují správnou funkci imunitního systému. Vitamin C navíc přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu.
Alcorythm® je prvním funkčním nápojem v Evropě vyrobeným podle farmaceutického standardu (GMP), který zabraňuje syndromu „KOCOVINY“ po požití alkoholu. Jedná se o doplněk stravy...
Magnesium RANNÍ HOŘČÍK je revoluční doplněk stravy, který spojuje tři formy hořčíku s vysokou vstřebatelností, poskytující vám maximální účinnost a rychlý efekt.
Magnesium DRINK 3 formy hořčíku v mangové verzi představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Křemelina v podobě prášku má pozitivní vliv na stav nehtů, vlasů i pokožky.
Ashwagandha, přezdívaná „královna bylin“, je známá svými neuvěřitelnými účinky na zlepšení spánku, snížení stresu a zlepšení nálady. Navíc přispívá k vitalitě, dodává energii a...
Bylinné pastilky mají příjemný účinek na ústa, krk, hltan a hlasivky. Vyvážený obsah více než 20 extraktů z bylin a vitaminu C.
Magnesium DRINK 3 formy hořčíku v citrónové verzi představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Liv 52 disponuje kombinací bylin, které podporují normální funkci a zdraví jater. Podporují také normální trávení, funkci žlučníku a normální činnost močových cest.
Natios Maca, aneb extra síla pro vaši vitalitu a zdraví v jediné kapsli. Účinky Macy ocení maminky malých a neposedných dětí, studenti před zkouškovým obdobím, ale i vysoce...
Natios Omega 3 obsahuje ve dvou softgelových kapslích 2000 mg rybího oleje, přičemž nejdůležitější esenciální mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina...
Methylsulphonylmethan je přírodní doplněk stravy vhodný při potížích s klouby. Jedná se o organickou sloučeninu síry.
Caigua nebo také Caigui je peruánská bylina, která si potrpí na teplé a vlhké klima. Pozitivně působí zejména při hubnutí, detoxikaci organismu a udržování normální hladiny...
Kořen Kudzu spolehlivě detoxikuje organismus. Je neocenitelným pomocníkem zejména při onemocněních jater, způsobených alkoholem, léky, toxickými látkami a špatnými stravovacími...
MycoBaby Dračí sirup vychází z receptu tradiční čínské medicíny Long Tang Jiang. Bylinky umí doslova zázraky. Když je správně zkombinujete a navíc přidáte extrakty z vitálních...
Doplňky stravy mohou být dostupné ve formě tablet, kapslí, prášků, tekutin nebo želé. Tato různorodost umožňuje jednotlivcům vybrat si formu, která jim nejlépe vyhovuje a která je nejvhodnější pro jejich životní styl.
Optimální doba pro užívání doplňků stravy může varirovat v závislosti na konkrétním typu doplňku a individuálních potřebách. Zde jsou některé obecné zásady:
-
S jídlem: Většina doplňků stravy se doporučuje užívat společně s jídlem. Tento přístup může podpořit lepší absorpci živin a snížit riziko nežádoucích účinků na trávicí systém. Zejména u tukem rozpustných doplňků, jako jsou vitamín D nebo E, je doporučeno užívání spolu s jídlem obsahujícím tuk.
-
Rozloženě během dne: Pokud užíváte více různých doplňků, můžete je rozložit během dne. Tímto způsobem se může maximalizovat jejich absorpce a minimalizovat případné interakce mezi nimi. Některé minerály a vitamíny mohou být lépe absorbovány, když se užívají samostatně nebo odděleně od jiných doplňků.
-
Před spaním: Některé doplňky, jako je hořčík, mohou být prospěšné před spaním, jelikož mohou pomoci uvolnit svaly a podpořit klidný spánek.
-
Podle individuálních potřeb: Vybraný čas pro užívání doplňků by měl respektovat vaše specifické potřeby. Například pokud užíváte doplňek pro podporu energie nebo regeneraci svalů po cvičení, může být vhodné užívat ho ve specifických časech odpovídajících vašemu životnímu stylu a aktivitám.
Nezapomeňte však, že před zahájením jakéhokoli nového režimu doplňků stravy byste se měli poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste zajistili, že jsou pro vás vhodné a bezpečné. Vaše zdraví je na prvním místě, a dobře zvolené doplňky stravy mohou být cenným nástrojem pro dosažení optimálního zdraví a vitality.