Dětský organismus neustále roste a vyvíjí se, a proto je důležité, aby měl dostatek všech potřebných živin. Vitaminy hrají zásadní roli v mnoha tělesných funkcích, od posilování imunitního systému až ...
Doplňky stravy, Strana 3
Omega 3 mastné kyseliny jsou základními stavebními kameny našeho zdraví, ale tělo si je samo neumí vyrobit. Musíme je tedy získávat z potravy nebo doplňků stravy. Tyto esenciální tuky jsou známé svým ...
Ashwagandha, známá také jako "indický ženšen", je jednou z nejvýznamnějších bylin v Ayurvedě, tradiční indické medicíně staré tisíce let. Tato adaptogenní bylina se využívá pro svou schopnost pomáhat ...
Jaro je ideální doba, abychom své tělo vybavili esenciálními vitaminy a minerály, které jsou klíčové pro udržení dobrého zdraví a vitality. Proč jsou některé živiny v tomto ročním období zásadnější ne...
V moderním světě, kde každodenní stres a náročný životní styl vyžadují od našeho těla maximum, hledáme stále efektivnější způsoby, jak podpořit naše zdraví. Jedním z průlomových objevů v oblasti výživ...
Pouhá strava někdy nestačí k tomu, aby vše správně fungovalo. Mnohdy musíme užívat různé doplňky stravy, abychom doplnili potřebné živiny a vitamíny. Na trhu existují různé formy doplňků stravy, ve v...
Vánoční svátky jsou časem plným veselí, slavnostních momentů a pochopitelně také lahodných pokrmů. Když se pak nový rok rozjede, mnohé z nás nemile překvapí pohled na váhu. Také se po Vánocích po...
Sezóna dlouhých sychravých večerů a prvních mrazíků je tady, a s ní se mění i nároky na péči o naše tělo. Dny se krátí, slunce se ukazuje méně, a to se podepisuje i na naší vitalitě a imunitě a přichá...
Možná si říkáte, že detox je spíše jarní záležitostí, ale je dobré si jej dopřát i před zimním obdobím. Zima je období klidu a úklid se před tímto obdobím netýká pouze zazimování zahrady, ale i našeho...
Nikotinamid mononukleotid, známý také jako NMN, je fascinující molekula, která v poslední době získává na popularitě jako potenciální "elixír mládí". Tato molekula odvozená z vitamínu B3 je součá...