Antioxidanty jsou látky, které mohou chránit vaše buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou poškodit buňky a přispět k rozvoji různých nem...
Doplňky stravy, Strana 3
Antioxidanty: Co jsou zač a proč jsou důležité pro naše zdraví
Přínosy betakarotenu pro vaše zdraví
Betakaroten je jedním z nejznámějších karotenoidů a hraje klíčovou roli v našem zdraví. Tento přírodní pigment, který dává oranžovou barvu mrkvi a dalším druhům ovoce a zeleniny, je pro naše tělo nezb...
Klíčové doplňky stravy pro vegany a vegetariány
Pokud se stravujete jako vegan nebo vegetarián, víte, jak důležité je udržet svou stravu vyváženou a bohatou na všechny nezbytné živiny. I když se snažíte jíst pestrou stravu, může se stát, že vaše tě...
Výhody pravidelného užívání probiotik
V posledních letech se stále více mluví o výhodách probiotik pro lidské zdraví. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají při správném používání příznivý vliv na zdraví hostitele. Klíčovou oblas...
Vitaminy pro děti: Proč jsou důležité a jak zajistit jejich správný příjem
Dětský organismus neustále roste a vyvíjí se, a proto je důležité, aby měl dostatek všech potřebných živin. Vitaminy hrají zásadní roli v mnoha tělesných funkcích, od posilování imunitního systému až ...
Omega 3 mastné kyseliny: Klíč k lepšímu zdraví a vitalitě
Omega 3 mastné kyseliny jsou základními stavebními kameny našeho zdraví, ale tělo si je samo neumí vyrobit. Musíme je tedy získávat z potravy nebo doplňků stravy. Tyto esenciální tuky jsou známé svým ...
Všestranné přínosy ashwagandhy: Proč ji zařadit do svého života
Ashwagandha, známá také jako "indický ženšen", je jednou z nejvýznamnějších bylin v Ayurvedě, tradiční indické medicíně staré tisíce let. Tato adaptogenní bylina se využívá pro svou schopnost pomáhat ...
Začněte jaro správně: Jaké jsou nezbytné vitaminy a minerály pro Vaše zdraví?
Jaro je ideální doba, abychom své tělo vybavili esenciálními vitaminy a minerály, které jsou klíčové pro udržení dobrého zdraví a vitality. Proč jsou některé živiny v tomto ročním období zásadnější ne...
Liposomální doplňky stravy: Proč jsou lepší, než ty klasické
V moderním světě, kde každodenní stres a náročný životní styl vyžadují od našeho těla maximum, hledáme stále efektivnější způsoby, jak podpořit naše zdraví. Jedním z průlomových objevů v oblasti výživ...
Doplňky stravy Ecce Vita
Pouhá strava někdy nestačí k tomu, aby vše správně fungovalo. Mnohdy musíme užívat různé doplňky stravy, abychom doplnili potřebné živiny a vitamíny. Na trhu existují různé formy doplňků stravy, ve v...