Trápí vás úporné pulzující bolesti hlavy, stavy na omdlení, nevolnost, pocit na zvracení či abnormální citlivost na světlo a hluk? Pak se pravděpodobně potýkáte s migrénou, jedním z častých chronickýc...
Doplňky stravy, Strana 5
Zatočte s migrénou za pomoci hořčíku
Kolagen a jeho role v létě
Léto je v plném proudu a slunečné dny vybízejí k pobytu venku. Aby si letní měsíce kromě naší mysli užilo také naše tělo, je důležité dát mu vše, co potřebuje. A tím je mimo jiné kolagen. Prospěje jak...
Jaké vitamíny doplňovat v létě
Vitamíny jsou pro naše tělo nezbytné. Pokud jste si mysleli, že je důležité dbát na jejich dostatečný příjem pouze v zimě a po zbytek roku můžete tuto starost vypustit, vězte, že jste na omylu. V každ...
Jak na kvalitní spánek
Cítíte se po ránu unavení, a to i přes to, že jste spánku věnovali dostatek času? Problém možná nebude v jeho délce, ale v jeho kvalitě. Není totiž spánek jako spánek. Kvalitní spánek je přitom extrém...
Hořčík v roli pomocníka při boji se stresem
V dnešní době je stres běžnou každodenní součástí života většiny z nás. Stres má velký vliv nejen na naši psychiku, ale také na naše fyzické zdraví. Dlouhodobý stres může vést nejen ke zhoršení kvalit...
Jaké doplňky stravy užívat v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Nejkrásnějším, ale také nejnáročnějším. Vaše energetická spotřeba se zvýší přibližně o 300 kcal denně a vaše tělo bude požadovat mnohem víc...