Doplňky stravy pro děti
Tato kategorie je určena těm nejmenším. Naleznete zde doplňky stravy, včetně minerálů a vitamínů, které jsou vhodné pro děti.
Základem ale je tyto látky, ať už to jsou vitamíny či minerály, dostávat z pestré a vyvážené každodenní stravy. Nicméně jsou situace kdy je vhodné příjem těchto látek zvýšit. Může se jednat například o zimní období, ve kterém se často vyskytují záněty horních cest dýchacích. Také je vhodné zvýšit příjem vitamínů a minerálů u dětí, které se věnují nějakému sportu.
Na posilování dětské imunity se podílí vitamín C a D3 a stopový prvek zinek. Dále je důležitý dostatečný příjem vápníku a omega 3 mastných kyselin, které jsou důležité pro správný vývoj nervového systému a vitamín B, který je důležitý pro správnou funkci metabolismu.
- Vitamín C kromě posilování imunity, také zajišťuje pevné kosti, zdravé zuby a podporuje růst. Na vitamín C je velmi bohatý rakytník a různé druhy citrusů.
- Nedostatek vitamínu D může mít za následek nepříjemná respirační onemocnění.
- Vitamín B kromě zajišťování správné funkci metabolismu, také přispívá k tomu, aby byla Vaše pleť či pleť Vašeho děťátka krásná a zdravá.
U nás naleznete tyto doplňky ve formě sirupu, tobolek, šumivých tablet či kapek.
Vybíráme ty nejkvalitnější vitamíny s vysokou vstřebatelností a dlouhodobě dobrými recenzemi.
-
Rybí tuk a Omega 3 pro děti
-
Vitamín C pro děti
-
Vitamín D pro děti
-
Multivitamíny a minerály pro děti
-
Probiotika pro děti
-
Kolostrum pro děti
-
Bylinné sirupy, tinktury a pastilky pro děti
-
Střevní parazité
-
Železo pro děti
Nejprodávanější
Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus) je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylin. V posledních letech se stala v mnoha rodinách nepostradatelnou součástí domácích...
Echinacea se v posledních letech stává v mnoha rodinách nepostradatelnou součástí domácích lékárniček. Proto je tu pro vás a vaše děti speciální tinkturu, která neobsahuje žádný...
Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Napomáhá k normálnímu fungování nervového a imunitního systému, chrání buňky před oxidačním stresem, snižuje...
Pro zdravý vývoj a růst dítěte je vždy vhodné doplňovat hlavně vitamíny a další potřebné živiny, a těch máme v přírodě až až. A protože každý má svého dětského hrdinu, bude...
Kombinace vitamínů D3 a K2 v oleji přispívá k udržení zdravých zubů, posiluji imunitní systém, působí pozitivně na psychické zdraví, udržuje správnou hladinu vápníku v krvi,...
Dopřejte mlsání těm nejmenším, medvídci s obsahem probiotik jako multivitamínové bonbóny - medvídci s ovocnou příchutí (děti je budou milovat). Medvídci jsou...
Snadný způsob doplnění hořčíku pro vaše děti, který je ale zároveň velmi chutný. Dávejte tedy pozor, ať na děti zbyde a nenecháte si vše pro sebe! Tyto žvýkací tabletky...
Výživový doplněk Vitamín C v tekuté v liposomální formě, který má nejvyšší vstřebatelnost vitamínu C v než tablety nebo kapsle.Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové a...
Bylinné pastilky mají příjemný účinek na ústa, krk, hltan a hlasivky. Vyvážený obsah více než 20 extraktů z bylin a vitaminu C.
Bez alkoholu, jahodová příchuť. Přírodní úleva pro krk. Složky vytváří ochranný film na ústní sliznici. Uklidňující účinek na ústní dutinu.
V období růstu a vývoje potřebují děti spoustu různých živin, což znamená, že musíme dbát na to, aby denně konzumovaly dostatečné množství všech pro ně...
Hlíva ústřičná PRO DĚTI s Rakytníkem JACK HLÍVÁK s beta-glukany z hlívy, extraktem z rakytníku, nukleotidy, jódem, selenem a dalšími vitamíny se stává jedinečným...
Hlíva ústřičná PRO DĚTI s Rakytníkem JACK HLÍVÁK s beta-glukany z hlívy, extraktem z rakytníku, nukleotidy, jódem, selenem a dalšími vitamíny se stává jedinečným...
Chcete posílit zdraví a spokojenost našich nejmenších? Pečujte o jejich mikrobiom! Budování silné imunity začíná od střev. A nejen to. Střeva někdy bývají...
Také děti trpí nedostatkem vitamínu D, což může ovlivnit fungování jejich imunitního systému. Tento produkt splňuje vše, co organismus vašeho dítěte potřebuje. Kvalita je...
Allnature tekutý vitamin D3 rostlinného původu na bázi oleje pro zdravé kosti a zuby Vašich dětí.
Vyberte si u nás jedinečný balíček, který může být zdravým dárkem pro vaše blízké a potěšte je dětským kozím kolostrem a našim plyšovým maskotem kozou Betulkou. Vše v...
Vyberte si u nás jedinečný balíček, který může být zdravým dárkem pro vaše blízké a potěšte je novým produktem Astragalus a kozí kolostrum, dětským kozím kolostrem a našim...
Tento rybí olej obsahuje jedinečnou kombinaci omega 3 mastných kyselin, vitaminu A, D a E. Byl vytvořen s jednoduchým cílem - nabídnout co nejčistší víceúčelovou schopnost Omega...
Podporuje normální činnost jater, normální stav kloubů a kostí a nervové soustavy. Antioxidant. U dětí mladších 3 let by rozhodnutí o podávání colostra mělo být učiněno rodiči...
COLVIA® COLOSTRUM obsahuje čisté sušené bovinní colostrum. U dětí mladších 3 let by rozhodnutí o podávání colostra mělo být učiněno rodiči nebo lékařem.
Nepostradatelný pomocník při uspávání dětí.
Vitamín D3 v extra panenském olivovém oleji představuje ten nejčistší a nejpřirozenější zdroj vitamínu D3 pro miminka již od narození. Důležitou roli hraje samotná výroba, kdy...
Dopřejte mlsání těm nejmenším s vitamínovými bonbóny - medvídky s pomerančovou příchutí. Bonbony jsou na bázi pektinu (forma rozpustné vlákniny z rostlinného zdroje),...
Novorozenci a kojenci
Zde by mělo ideální výživu představovat v prvních šesti měsících kojení obsahující všechny potřebné vitamíny pro novorozence a kojence. Kojení také uměle dodává některé vitamíny.
Uměle se v České republice těmto dětem dodává vitamín K, který představuje prevenci krvácivé choroby novorozenců. Ten je podáván jednorázově do svalu, a to po porodu. Kromě toho se tento vitamín podává orálně při výlučném kojení dítěte, a to až do 12 týdne věku. Tímto se zabraňuje vzniku pozdní formy krvácivé choroby.
Vitamín D a zejména vitamín D2 nacházející se například v rybím oleji a vitamín D3 vznikající v kůži vlivem slunečního záření. Tyto vitamíny jsou pro kojence velice důležité zejména v prvních měsících života.
Batolata
U batolat je potřeba vitamínů většinou pokryta pestrou stravou ve formě:
- mléčné výživy (obsahuje vitaminy A, D, vápník, fosfor),
- ryb a drůbežího masa (obsahuje vitaminy skupiny B, kyselina listová, železo, zinek, jód, fluor),
- luštěnin (obsahuje vitamin B, kyselina listová, hořčík, draslík, vápník a železo),
- ovoce a zeleniny s kladením důrazu na listovou zeleninu (obsahuje vitamin C, karotenoidy, draslík, vápník, hořčík, železo),
- celozrnného pečiva a obilovin (obsahuje vitamin B1, B2, B6, železo, hořčík a zinek).
Předškolní a školní děti
Děti v tomto období, zejména v chřipkovém období, jsou náchylné k onemocněním. Proto je vhodné podpořit jejich imunitu zvýšeným příjmem vitamínu B (B-komplex), D a C.
Adolescenti
V tomto obdobní mají děti zvýšenou potřebu pro příjem vitamínů C, B, A i D. Protože v tomto období dochází k rychlému růstů, zvýšené fyzické i psychické zátěži.
V případě, že se děti stravují nějakým alternativním způsobem, jako je vegetariánství či veganství, je tato potřeba zvýšena ještě více.
Doporučený příjem vitamínů v denní dávce:
- Vitamín D
- U kojenců, dětí, těhotných a kojících žen - 10 mikrogramů (400 UI)
- U dospělých osob - 5 mikrogramů (200 UI)
- Vitamín C
- Děti:
- 0-3 měsíce - 50 mg
- 4 - 11 měsíců - 55 mg
- 1 - 3 roky - 60 mg
- 4 - 6 let - 70 mg
- od 7 let - 80 mg
- Dospělé osoby - 80 mg
- Děti:
- Vitamín B1 (thiamin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,2 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,3 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 0,9
- chlapci: 14 - 18 let - 1,2 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,0 mg
- Dospělé osoby - 1,1 mg
- Děti:
- Vitamín B2 (riboflavin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,3 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,4 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 0,9
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,0 mg
- Dospělé osoby - 1,4 mg
- Děti:
- Vitamín B3 (niacin)
- Děti:
- 1 - 7 let - cca 6 mg
- od 8 let - 10 mg
- Dospělé osoby - 14 - 16 mg
- Těhotné ženy - 17 mg
- Kojící ženy - 20 mg
- Děti:
- Vitamín B (kyselina pantothenová)
- Děti:
- 1 - 7 let - 3 mg
- od 8 let - 5 mg
- Dospělé osoby - 6 - 10 mg
- Děti:
- Vitamín B6 (pyriodoxin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,1 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,3 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 1,0
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,2 mg
- Dospělé osoby - 1,4 mg
- Děti:
- Vitamín B7 (biotin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 6 ug
- 7 - 12 měsíců - 9 ug
- 1 - 3 roky - 10 ug
- 4 - 8 let - 20 ug
- 9 - 13 let - 25 ug
- od 14 let - 50 ug
- Dospělé osoby - 50 ug
- Děti:
- Vitamín B9 (folát - kyselina listová)
- Děti:
- 1 - 3 roky - 25 - 50 ug
- 4 - 6 let - 75 ug
- 7 - 10 let - 100 ug
- od 11 let - 150 - 200 ug
- Dospělé osoby - 200 ug
- Děti:
- Vitamín B12 (kobalamin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,3 ug
- 7 - 12 měsíců - 0,4 ug
- 1 - 3 roky - 0,5 ug
- 4 - 8 let - 0,6 ug
- 9 - 13 let - 0,9 ug
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 ug
- děvčata:14 -18 let - 1,0 ug
- Dospělé osoby - 2,5 ug
- Děti: