Doplňky stravy pro děti
Tato kategorie je určena těm nejmenším. Naleznete zde doplňky stravy, včetně minerálů a vitamínů, které jsou vhodné pro děti.
Základem ale je tyto látky, ať už to jsou vitamíny či minerály, dostávat z pestré a vyvážené každodenní stravy. Nicméně jsou situace kdy je vhodné příjem těchto látek zvýšit. Může se jednat například o zimní období, ve kterém se často vyskytují záněty horních cest dýchacích. Také je vhodné zvýšit příjem vitamínů a minerálů u dětí, které se věnují nějakému sportu.
Na posilování dětské imunity se podílí vitamín C a D3 a stopový prvek zinek. Dále je důležitý dostatečný příjem vápníku a omega 3 mastných kyselin, které jsou důležité pro správný vývoj nervového systému a vitamín B, který je důležitý pro správnou funkci metabolismu.
- Vitamín C kromě posilování imunity, také zajišťuje pevné kosti, zdravé zuby a podporuje růst. Na vitamín C je velmi bohatý rakytník a různé druhy citrusů.
- Nedostatek vitamínu D může mít za následek nepříjemná respirační onemocnění.
- Vitamín B kromě zajišťování správné funkci metabolismu, také přispívá k tomu, aby byla Vaše pleť či pleť Vašeho děťátka krásná a zdravá.
U nás naleznete tyto doplňky ve formě sirupu, tobolek, šumivých tablet či kapek.
Vybíráme ty nejkvalitnější vitamíny s vysokou vstřebatelností a dlouhodobě dobrými recenzemi.
-
Rybí tuk a Omega 3 pro děti
-
Vitamín C pro děti
-
Vitamín D pro děti
-
Multivitamíny a minerály pro děti
-
Probiotika pro děti
-
Kolostrum pro děti
-
Bylinné sirupy, tinktury a pastilky pro děti
-
Střevní parazité
-
Železo pro děti
Nejprodávanější
Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus) je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylin. V posledních letech se stala v mnoha rodinách nepostradatelnou součástí domácích...
Snadný způsob doplnění hořčíku pro vaše děti, který je ale zároveň velmi chutný. Dávejte tedy pozor, ať na děti zbyde a nenecháte si vše pro sebe! Tyto žvýkací tabletky...
Bylinné pastilky mají příjemný účinek na ústa, krk, hltan a hlasivky. Vyvážený obsah více než 20 extraktů z bylin a vitaminu C.
Také děti trpí nedostatkem vitamínu D, což může ovlivnit fungování jejich imunitního systému. Tento produkt splňuje vše, co organismus vašeho dítěte potřebuje. Kvalita je...
Výživový doplněk Vitamín C v tekuté v liposomální formě, který má nejvyšší vstřebatelnost vitamínu C v než tablety nebo kapsle.Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové a...
Kombinace vitamínů D3 a K2 v oleji přispívá k udržení zdravých zubů, posiluji imunitní systém, působí pozitivně na psychické zdraví, udržuje správnou hladinu vápníku v krvi,...
Bez alkoholu, jahodová příchuť. Přírodní úleva pro krk. Složky vytváří ochranný film na ústní sliznici. Uklidňující účinek na ústní dutinu.
Vitamín D3, tablety na cucání pro děti s příjemnou pomerančovou chutí, které přispívají k obranyschopnosti dětského organismu.
Pro zdravý vývoj a růst dítěte je vždy vhodné doplňovat hlavně vitamíny a další potřebné živiny, a těch máme v přírodě až až. A protože každý má svého dětského hrdinu, bude...
Rybí olej z tresčích jater s ovocnou příchutí pro děti podporuje imunitní systém a tělu poskytuje OMEGA 3 mastné kyseliny.
Podporuje obranné reakce organismu proti bakteriálním a parazitním chorobám. Napomáhá při úpravě střevní mikroflóry a přispívá ke správnému zažívání. U dětí mladších 3 let by...
Vitamín D3 v extra panenském olivovém oleji představuje ten nejčistší a nejpřirozenější zdroj vitamínu D3 pro miminka již od narození. Důležitou roli hraje samotná výroba, kdy...
Třešňová chuť. Obsažené látky podporují přirozený obranný systém těla dětí. Regenerační akce. Vhodné od 3 let, a to i po delší dobu užívání. Slazené fruktózou a stévií (100%...
V období růstu a vývoje potřebují děti spoustu různých živin, což znamená, že musíme dbát na to, aby denně konzumovaly dostatečné množství všech pro ně...
Všichni víme, jak jsou děti zvídavé a hravé, jejich den se zkrátka neobejde bez objevování nových věcí a nekonečných her. Všechno toto nadšení ale někdy nepoleví, ani když je...
V období růstu a vývoje potřebují děti spoustu různých živin, což znamená, že musíme dbát na to, aby denně konzumovaly dostatečné množství všech pro ně...
Gumové bonbony ve tvaru letadla s lahodnou jahodovou příchutí pomáhají dětem s trávením. Obsahují mikrobiologickou kulturu a vitamíny skupiny B, které přispívají k rovnováze...
MycoBaby Dračí sirup vychází z receptu tradiční čínské medicíny Long Tang Jiang. Bylinky umí doslova zázraky. Když je správně zkombinujete a navíc přidáte extrakty z vitálních...
Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Napomáhá k normálnímu fungování nervového a imunitního systému, chrání buňky před oxidačním stresem, snižuje...
Allnature tekutý vitamin D3 rostlinného původu na bázi oleje pro zdravé kosti a zuby Vašich dětí.
Vyberte si u nás jedinečný balíček, který může být zdravým dárkem pro vaše blízké a potěšte je dětským kozím kolostrem a našim plyšovým maskotem kozou Betulkou. Vše v...
Vyberte si u nás jedinečný balíček, který může být zdravým dárkem pro vaše blízké a potěšte je novým produktem Astragalus a kozí kolostrum, dětským kozím kolostrem a našim...
Tento rybí olej obsahuje jedinečnou kombinaci omega 3 mastných kyselin, vitaminu A, D a E. Byl vytvořen s jednoduchým cílem - nabídnout co nejčistší víceúčelovou schopnost Omega...
Má vliv na přirozenou obranyschopnost a odolnost organismu. Antioxidant. Působí na normální trávení, normální funkci jater a činnost trávicí soustavy. U dětí mladších 3 let...
Novorozenci a kojenci
Zde by mělo ideální výživu představovat v prvních šesti měsících kojení obsahující všechny potřebné vitamíny pro novorozence a kojence. Kojení také uměle dodává některé vitamíny.
Uměle se v České republice těmto dětem dodává vitamín K, který představuje prevenci krvácivé choroby novorozenců. Ten je podáván jednorázově do svalu, a to po porodu. Kromě toho se tento vitamín podává orálně při výlučném kojení dítěte, a to až do 12 týdne věku. Tímto se zabraňuje vzniku pozdní formy krvácivé choroby.
Vitamín D a zejména vitamín D2 nacházející se například v rybím oleji a vitamín D3 vznikající v kůži vlivem slunečního záření. Tyto vitamíny jsou pro kojence velice důležité zejména v prvních měsících života.
Batolata
U batolat je potřeba vitamínů většinou pokryta pestrou stravou ve formě:
- mléčné výživy (obsahuje vitaminy A, D, vápník, fosfor),
- ryb a drůbežího masa (obsahuje vitaminy skupiny B, kyselina listová, železo, zinek, jód, fluor),
- luštěnin (obsahuje vitamin B, kyselina listová, hořčík, draslík, vápník a železo),
- ovoce a zeleniny s kladením důrazu na listovou zeleninu (obsahuje vitamin C, karotenoidy, draslík, vápník, hořčík, železo),
- celozrnného pečiva a obilovin (obsahuje vitamin B1, B2, B6, železo, hořčík a zinek).
Předškolní a školní děti
Děti v tomto období, zejména v chřipkovém období, jsou náchylné k onemocněním. Proto je vhodné podpořit jejich imunitu zvýšeným příjmem vitamínu B (B-komplex), D a C.
Adolescenti
V tomto obdobní mají děti zvýšenou potřebu pro příjem vitamínů C, B, A i D. Protože v tomto období dochází k rychlému růstů, zvýšené fyzické i psychické zátěži.
V případě, že se děti stravují nějakým alternativním způsobem, jako je vegetariánství či veganství, je tato potřeba zvýšena ještě více.
Doporučený příjem vitamínů v denní dávce:
- Vitamín D
- U kojenců, dětí, těhotných a kojících žen - 10 mikrogramů (400 UI)
- U dospělých osob - 5 mikrogramů (200 UI)
- Vitamín C
- Děti:
- 0-3 měsíce - 50 mg
- 4 - 11 měsíců - 55 mg
- 1 - 3 roky - 60 mg
- 4 - 6 let - 70 mg
- od 7 let - 80 mg
- Dospělé osoby - 80 mg
- Děti:
- Vitamín B1 (thiamin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,2 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,3 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 0,9
- chlapci: 14 - 18 let - 1,2 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,0 mg
- Dospělé osoby - 1,1 mg
- Děti:
- Vitamín B2 (riboflavin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,3 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,4 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 0,9
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,0 mg
- Dospělé osoby - 1,4 mg
- Děti:
- Vitamín B3 (niacin)
- Děti:
- 1 - 7 let - cca 6 mg
- od 8 let - 10 mg
- Dospělé osoby - 14 - 16 mg
- Těhotné ženy - 17 mg
- Kojící ženy - 20 mg
- Děti:
- Vitamín B (kyselina pantothenová)
- Děti:
- 1 - 7 let - 3 mg
- od 8 let - 5 mg
- Dospělé osoby - 6 - 10 mg
- Děti:
- Vitamín B6 (pyriodoxin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,1 mg
- 7 - 12 měsíců - 0,3 mg
- 1 - 3 roky - 0,5 mg
- 4 - 8 let - 0,6 mg
- 9 - 13 let - 1,0
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 mg
- děvčata:14 -18 let - 1,2 mg
- Dospělé osoby - 1,4 mg
- Děti:
- Vitamín B7 (biotin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 6 ug
- 7 - 12 měsíců - 9 ug
- 1 - 3 roky - 10 ug
- 4 - 8 let - 20 ug
- 9 - 13 let - 25 ug
- od 14 let - 50 ug
- Dospělé osoby - 50 ug
- Děti:
- Vitamín B9 (folát - kyselina listová)
- Děti:
- 1 - 3 roky - 25 - 50 ug
- 4 - 6 let - 75 ug
- 7 - 10 let - 100 ug
- od 11 let - 150 - 200 ug
- Dospělé osoby - 200 ug
- Děti:
- Vitamín B12 (kobalamin)
- Děti:
- 0 - 6 měsíců - 0,3 ug
- 7 - 12 měsíců - 0,4 ug
- 1 - 3 roky - 0,5 ug
- 4 - 8 let - 0,6 ug
- 9 - 13 let - 0,9 ug
- chlapci: 14 - 18 let - 1,3 ug
- děvčata:14 -18 let - 1,0 ug
- Dospělé osoby - 2,5 ug
- Děti: