HMB
HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je přirozená látka produkovaná v těle z esenciální aminokyseliny leucinu. Má se za to, že hraje roli v regulaci rozpadu svalových bílkovin a může tak přispívat k růstu a ochraně svalové hmoty.
Výhody HMB:
- Podporuje růst svalů: HMB může stimulovat syntézu svalových bílkovin a tím podporovat nárůst svalové hmoty, zejména v kombinaci s cvičením a vyváženou stravou.
- Chrání svalovou hmotu: HMB může snižovat rozpad svalových bílkovin, čímž pomáhá předcházet úbytku svalové hmoty, a to i během období klidu nebo redukce kalorií.
- Zlepšuje zotavení: HMB může urychlit zotavení svalů po cvičení a zmírnit svalovou bolest.
- Zvyšuje sílu: Některé studie naznačují, že HMB může mírně zvýšit sílu.
Nejprodávanější
HMB Prášek je doplněk v podobě metabolitu leucinu, který patří mezi esenciální aminokyseliny. Má z nich nejvyšší anabolický potenciál a je nejdůležitější aminokyselinou z BCAA....
HMB je doplněk v podobě metabolitu leucinu, který patří mezi esenciální aminokyseliny. Má z nich nejvyšší anabolický potenciál a je nejdůležitější aminokyselinou z BCAA. Ve...
Důležité upozornění:
- HMB není vhodné pro osoby se srdečními chorobami, vysokým krevním tlakem, úzkostí nebo poruchami spánku.
- Těhotné a kojící ženy by se měly před užíváním HMB poradit se svým lékařem.
- Je důležité dodržovat doporučené dávkování a nepřehánět to s užíváním HMB.
- HMB by měly být používány jako doplněk zdravé stravy a pestrého tréninkového programu.
Při výběru doplňku stravy HMB je důležité zohlednit individuální potřeby a cíle. Doporučuje se také vybírat produkty od renomovaných výrobců a s ověřeným obsahem HMB.