Přebalování je neodmyslitelnou součástí každodenní péče o dítě. Zejména v prvních měsících života můžete plenky měnit až 12krát denně, a tato rutina obvykle trvá do cca dvou let věku dítěte, než je dítě připraveno na tzv. odplenkování. Je proto důležité věnovat dostatečnou pozornost výběru správných plenek, protože vaše dítě v nich stráví celých 24 hodin denně.
Látkové versus jednorázové pleny - dva tábory
Naše babičky i maminky měly většinou na výběr pouze látkové plenky, které vyžadovaly pečlivou údržbu. Dnes stojíme před rozhodnutím, zda upřednostnit ekologii nebo pohodlí. Z lékařského hlediska není jednoznačně lepší ani jedna z možností – záleží především na konkrétním výběru plenek a způsobu jejich použití, a také na tom, co nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. V poslední době se látkové plenky opět dostávají do popředí zájmu, a mnohé maminky je preferují.
Výhody látkových plenek:
- Ekologický aspekt: Látkové pleny jsou šetrnější k životnímu prostředí. Dítě za dva roky použije přibližně tunu jednorázových plenek, zatímco látkové pleny mohou posloužit až třem dětem, pokud se o ně správně stará Poté je můžeme použít např jako hadřík, až do jejího naprostého zničení. I když nejsou zcela bez ekologického dopadu kvůli spotřebě vody a energie při jejich údržbě, stále představují udržitelnější variantu.
- Zdravotní benefit: Látkové pleny jsou šetrnější k citlivé dětské pokožce, která může být náchylná k opruzeninám. Některé děti mohou na umělé materiály v jednorázových plenách reagovat citlivěji, a proto pro ně může být látková varianta lepší volbou.
- Finanční úspora: Z dlouhodobého hlediska jsou látkové pleny levnější než jednorázové, a to i přes vyšší počáteční investici.
- Prospěšnost pro kyčle: Látkové pleny přirozeně podporují správné postavení kyčelních kloubů (udržují je dále od sebe, vzpomeňme si na dříve doporučované široké balení - i když dnes se od jeho použití spíše ustupuje, jelikož jeho jednoznačný benefit nebyl prokázán, ovšem rozhodně kyčličkám nijak neublíží, může to být pouze naopak).
Výhody a nevýhody jednorázových plenek:
- Pohodlí a jednoduchost: Jednorázové pleny jsou nepochybně praktičtější – rychleji se mění a po použití je lze snadno vyhodit. Jednoduše sáhneme po další plence v balení. To šetří čas a starosti spojené s údržbou.
- Ekologický dopad: Jednorázové pleny představují vyšší zátěž pro životní prostředí, protože jsou vyrobeny z nebiologicky rozložitelných materiálů a přispívají k tvorbě odpadu.
- Složení: Jednorázové pleny obsahují materiály jako polypropylen a polyakryláty, které zajišťují jejich savost a nepropustnost.
Výběr správné pleny
Při výběru plenek je důležité zvolit správnou velikost, která dítěti umožní volný pohyb a zároveň dobře drží. Pro větší děti, které jsou aktivnější, mohou být praktičtější tzv. kalhotkové plenky, které lze snadno natáhnout jako spodní prádlo. Takže je můžete nasadit, i když dítě stojí nebo leze. Je také důležité dbát na materiál, ze kterého jsou plenky vyrobeny, aby byly co nejvíce šetrné k dětské pokožce.
Tipy pro přebalování
Každá maminka si časem vytvoří svůj vlastní systém přebalování, ale základní pomůcky zahrnují přebalovací podložku, plenky, vlhčené ubrousky/perlan/umytí zadečku pod vodou a krém proti opruzeninám. Klíčové je udržovat čistotu a pohodlí dítěte při každém přebalení. Pokud by na kůži zůstaly zbytky moče či stolice, tak by byla pokožka drážděna a mohlo by dojít k opruzeninám či závažnější infekci.
Přebalování je nedílnou součástí mateřství, a proto je důležité vybírat plenky pečlivě a podle toho, co nejlépe vyhovuje vašemu dítěti i vašemu životnímu stylu.
MUDr. Tereza Sochorcová, www.lecimdeti.cz, @lecimdeti