Syrovátkové proteiny
Syrovátkové proteiny jsou jedním z nejpopulárnějších typů proteinových doplňků na světě. Získávají se ze syrovátky, což je tekutina, která se odděluje od mléka při výrobě sýra. Syrovátkový protein je kompletní protein, což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje k budování a udržování svalové hmoty.
Nejprodávanější
3 položek celkem
Výhody syrovátkových proteinů:
- Rychlá vstřebatelnost: Syrovátkový protein se rychle vstřebává do krevního oběhu, čímž zajišťuje rychlé dodání aminokyselin do svalů. To je zvláště důležité po cvičení, kdy se svaly potřebují zotavit a opravit.
- Podpora růstu svalů: Syrovátkový protein je prokazatelně účinný při podpoře růstu svalové hmoty, zejména v kombinaci s cvičením s odporem.
- Snížení chuti k jídlu: Syrovátkový protein může pomoci snížit chuť k jídlu a podporovat pocit sytosti, což může být užitečné pro hubnutí nebo udržení zdravé váhy.
- Zlepšení sportovního výkonu: Některé studie naznačují, že syrovátkový protein může zlepšit sportovní výkon, jako je síla, vytrvalost a rychlost.
- Posílení imunitního systému: Syrovátkový protein obsahuje imunoglobuliny, které mohou pomoci posílit imunitní systém a chránit před infekcemi.
- Snižuje hladinu cholesterolu: Některé studie naznačují, že syrovátkový protein může pomoci snížit hladinu LDL (špatného) cholesterolu a zvýšit hladinu HDL (dobrého) cholesterolu.