Bolest hlavy
Doplňky stravy mohou být součástí celkového přístupu ke zmírnění bolesti hlavy. Je však důležité podotknout, že každý člověk reaguje odlišně, a účinnost doplňků stravy může být individuální. Před zahájením jakékoli formy doplňování stravy byste se měli poradit s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem na výživu.
Zde jsou některé kategorie doplňků stravy, které byly zkoumány v souvislosti s bolestí hlavy:
1. Magnezium: Některé studie naznačují, že magnezium může být užitečné pro prevenci migrén. Může pomoci snížit frekvenci a intenzitu záchvatů.
2. Riboflavin (vitamin B2): Existují důkazy, že riboflavin může snižovat frekvenci migrénových záchvatů.
3. Koenzym Q10: Tento antioxidant byl zkoumán v souvislosti s migrénovými bolestmi, a některé studie naznačují, že může pomoci snížit jejich frekvenci.
4. Omega-3 mastné kyseliny: Tyto kyseliny, které se nacházejí v rybím oleji, mohou mít protizánětlivé účinky a někteří lidé uvádějí, že pomáhají snižovat migrénové záchvaty.
5. Melatonin: Hormon melatonin může být užitečný pro lidi, kteří mají migrény spojené s poruchou spánku. Má také antioxidační vlastnosti.
6. Kurkumin : Má protizánětlivé a antioxidantní vlastnosti a některé studie naznačují, že by mohl být užitečný při migrénové prevenci.
7. L-tyrosin: Aminokyselina, která může mít vliv na produkci neurotransmiterů, jako je dopamin, což může ovlivnit migrény.
Před zahájením jakékoli suplementace doporučujeme konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud máte chronické bolesti hlavy nebo užíváte jiné léky. Mějte na paměti, že individuální reakce na doplňky se může lišit.
Nejprodávanější

Hořčík v kapslích, který je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Působí proti únavě, zajišťuje normální funkci svalů, nervové soustavy, podporuje zdravé fungování...

Pro ty, kteří se cítí stresovaní, unavení a rozmrzelí. Užitečné v případě většího fyzického a psychického vypětí. Antistress je doplněk stravy na bázi GABA, inhibičního...

Díky vybraným extraktům, které jej tvoří, je T-Dol užitečným spojencem ve fyziologickém kontrastu lokalizovaných stavů napětí, a to v oblasti hlavy a krku.

Podpora ženského zdraví, menopauza, menstruační cyklus. Tato krásná ájurvédská receptura je velmi oblíbená ženami. Najdete v ní směs tří bylin obsahující kořen chřestu...