.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
Deprese
Přestože by měl léčbu depresivních stavů vždy poskytnout kvalifikovaný zdravotník, existuje několik přírodních doplňků stravy, které byly zkoumány pro svůj potenciální přínos v boji proti depresi. Je důležité si být vědom toho, že účinnost těchto doplňků může být individuální a neměly by být považovány za náhradu konvenční léčby. Před zahájením jakéhokoliv nového režimu doplňků byste měli konzultovat se svým lékařem. Níže uvádím několik přírodních doplňků, které byly zkoumány v kontextu depresivních stavů:
Omega-3 mastné kyseliny: Některé studie naznačují, že mohou mít pozitivní vliv na náladu.
Vitamin D: Může být doplňován zejména v zimních měsících nebo u lidí s nedostatkem slunečního záření. Nízké hladiny vitaminu D byly spojeny s depresivními symptomy.
S-adenosylmethionin (SAMe): Látka, která se podílí na mnoha procesech v těle. Některé studie naznačují, že by mohla být účinná při léčbě depresivních stavů.
Byliny jako šalvěj, kurkuma a ženšen: Některé byliny mají antidepresivní a protizánětlivé vlastnosti. Šalvěj, kurkuma a ženšen jsou některé z bylin, které byly zkoumány pro svůj potenciální přínos.
L-Theanin: Přirozeně se nachází v čaji, zejména v zeleném čaji. Může mít uklidňující účinky a pomáhat s úzkostí.
Probiotika: Zdravá střevní mikroflóra může mít vliv na náladu. Některé studie zkoumaly spojitost mezi užíváním probiotik a psychickým zdravím.
Je však důležité zdůraznit, že před jakýmkoli užíváním doplňků byste měli konzultovat se svým lékařem nebo odborníkem na výživu. Tyto doplňky by neměly být používány jako samostatná náhrada pro léčbu depresivních stavů, ale spíše jako součást celkového přístupu k péči o psychické zdraví.
Jak bojovat s depresí si přečtěte v článku: "Přírodní prostředky pro zvládání zimní deprese".
Nejprodávanější
NEURINU Serotogen je doplněk stravy určený pro ty, kteří chtějí zlepšit svou náladu, zvýšit životní motivaci a energii. Tento produkt je ideální při příznacích depresivních...
Magnesium DRINK, ve své pomerančové verzi, představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Magnesium DRINK 3 formy hořčíku v mangové verzi představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Magnesium BISGLYCINÁT 1900 mg je inovativní doplněk stravy, který nabízí široké spektrum výhod pro vaše zdraví a pohodu.
NEURINU Calmgen je doplněk stravy pro lidi, kteří se chtějí zbavit stresu, uklidnit se a skoncovat s úzkostnými stavy rychlým a přírodním způsobem. Přináší pocit uklidnění,...
Magnesium VEČERNÍ HOŘČÍK je váš spolehlivý společník pro lepší spánek a celkové zdraví.
Magnesium DRINK 3 formy hořčíku v citrónové verzi představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Magnesium RANNÍ HOŘČÍK je revoluční doplněk stravy, který spojuje tři formy hořčíku s vysokou vstřebatelností, poskytující vám maximální účinnost a rychlý efekt.
Himalaya Organic Ashwagandha je tradiční přírodní adaptogen, který se po staletí používá pro podporu odolnosti vůči stresu a zlepšení energie. Tato směs prášku z kořene...
Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo...
Pro pocit pohody a hormonální rovnováhu v období klimakteria i před menstruací. Doplněk stravy.
Krizové kapky určené přímo pro děti, vhodné pro různé stresové a zátěžové situace. Neobsahují alkohol.
Nejúčinnější, nejlépe vstřebatelné a nejšetrnější formy minerálů v jednom komplexu. Tento doplněk kombinuje citrát draselný a malát hořečnatý, což jsou formy, které...
Posiluje a harmonizuje organismus, působí sedativně na nervový systém. Při delším vdechování působí až euforicky. Snižuje krevní tlak. Vhodná ke koupelím nohou (má...
Tribulus Xtreme je doplněk stravy, vyrobený z divoce rostoucího kotvičníku zemního, ručně sklizeného v čisté přírodě bulharských hor.
Kombinace vitamínů D3 a K2 v oleji přispívá k udržení zdravých zubů, posiluji imunitní systém, působí pozitivně na psychické zdraví, udržuje správnou hladinu vápníku v krvi,...
Bachova esence Nr. 11 Elm – Jilm (Ulmus procera) je pro lidi, kteří se cítí přetížení úkoly a vlastní zodpovědností.
Bachova esence Nr. 13 Gorse – Hlodaš evropský (Ulex europaeus) se používá při extrémní beznaději a zoufalství, když člověk rezignuje a vzdává boj.
Esence ve formě kapek, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a...
Esence ve formě spreje, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a napětí,...
Esence ve formě spreje, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a napětí,...
Bylinný komplex URČENÝ pro duševní A EMOČNÍ ROVNOVÁHU. Podporuje duševní i psychickou pohodu.
Taurin je aminokyselina, která se nachází v mnoha tkáních v těle, zejména v srdci, mozku, svalech a očích. Taurin je vhodný nejen pro vegany a osoby s vysokým fyzickým...
