Hlava, oči, paměť
Každý z nás zažil bolest hlavy nebo problémy s pamětí a koncentrací. Nabízíme vám proto celou řadu přírodních produktů, které vám pomohou dosáhnout úlevy od těchto nepříjemných obtíží.
U nás najdete pouze kvalitní přírodní produkty, které jsou vyvinuty s ohledem na vaše zdraví a tělesnou pohodu, které je jasnou prioritou nás všech.
Migréna: může být neuvěřitelně obtížnou a bolestivou. Vyberte si některý z produktů, který vám poskytne úlevu od silných bolestí hlavy a sníží projevy migrény.
Bolest hlavy: může být často vyčerpávající. Proto nabízíme široký výběr produktů, včetně kapslí, kapek, čajů a masážních olejů, které vám pomohou zmírnit bolest a obnovit klidnou mysl.
Bolestem hlavy je vhodné předcházet tím, že budeme dodržovat zásady zdravého způsobu života. Každý člověk je jiný a pro každého bude spouštěčem něco jiného. Důležité je si uvědomit jaká je příčina vašich obtíží a vědomě pracovat na prevenci a případně léčbě.
Nejprodávanější
Hořčík v kapslích, který je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Působí proti únavě, zajišťuje normální funkci svalů, nervové soustavy, podporuje zdravé fungování...
Díky vybraným extraktům, které jej tvoří, je T-Dol užitečným spojencem ve fyziologickém kontrastu lokalizovaných stavů napětí, a to v oblasti hlavy a krku.
Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný) je strom, z jehož listů se získává výtažek, který využívá tradiční čínská medicína již 5000 let. Guarana obsahuje kofein a velké množství...
Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný) je strom, z jehož listů se získává výtažek, který využívá tradiční čínská medicína již 5000 let. Guarana obsahuje kofein a velké množství...
Tento produkt značky Lipolife patří do nové třídy biologicky dostupných doplňků. Technologie mikročástic zajišťuje maximální vstřebatelnost obsažené látky Kurkumin. Stačí 5 ml a...
Kreatin monohydrát patří mezi nejúčinnější formy této látky. Slouží jako velmi pohotový zdroj energie. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech...
Prevence bolesti hlavy a migrény:
1. Zdravá strava: stravovací návyky hrají klíčovou roli. Snažte se jíst pravidelné a vyvážené jídlo. Vyvarujte se příliš slaným, sladkým a procesovaným potravinám, které mohou vyvolat bolesti hlavy.
2. Dostatek hydratace: nedostatek tekutin může způsobit dehydrataci, což může být spouštěčem bolesti hlavy. Pijte dostatek vody během celého dne.
3. Pravidelný pohyb: pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit stres a napětí, což jsou běžní spouštěči bolestí hlavy. Věnujte se alespoň 30 minut cvičení několikrát týdně.
4. Dostatek spánku: nedostatek spánku může způsobit migrény a bolesti hlavy. Snažte se dodržovat pravidelný spánkový režim a spěte alespoň 7-8 hodin denně.
5. Omezení stresu: stres a úzkost mohou vyvolat bolest hlavy a migrény. Praktikování relaxačních technik, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání, může pomoci snížit stres a napětí.
6. Vyvarování spouštěčů: identifikujte potenciální spouštěče bolesti hlavy a migrén, jako jsou určité potraviny (např. čokoláda, sýr), alkohol, silné vůně nebo změny počasí, a pokuste se jim vyhnout.
7. Správa hormonálních změn: pokud mají ženy migrény spojené s menstruací, mohou konzultovat s lékařem možnosti hormonální léčby nebo jinou terapii.
Každý člověk může mít odlišné spouštěče a reagovat jinak na různé terapie. Při dlouhodobých potížích je proto vhodné spolupracovat s lékařem, abyste mohli identifikovat konkrétní příčiny vašich obtíží a vyvinout vhodný plán prevence a léčby.