Vícesložkové proteiny
Vícesložkové proteiny, známé také jako proteinové směsi, jsou bílkovinné doplňky stravy, které se skládají z dvou a více zdrojů bílkovin. Běžnou kombinací je směs syrovátkových a kaseinových bílkovin, ale v některých produktech naleznete i vaječné bílkoviny, hrachové proteiny, rýžové proteiny a další.
Hlavním cílem vícesložkových proteinů je poskytnout tělu komplexní profil aminokyselin po delší dobu. Toho se dosahuje kombinací bílkovin s různými rychlostmi vstřebávání.
Nejprodávanější
2 položek celkem
Výhody vícesložkových proteinů:
- Komplexní profil aminokyselin: Vícesložkové proteiny obvykle obsahují všechny esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje k budování a udržování svalové hmoty.
- Delší vstřebávání: Díky kombinaci bílkovin s různými rychlostmi vstřebávání se aminokyseliny uvolňují do krevního oběhu po delší dobu, čímž se zajišťuje trvalý přísun bílkovin pro svaly.
- Lepší stravitelnost: Někteří lidé zjišťují, že vícesložkové proteiny se snáze tráví než jednosložkové proteiny, jako je syrovátkový protein.
- Všestrannost: Vícesložkové proteiny se mohou užívat kdykoli během dne, před i po cvičení, jako svačina nebo součást jídla.