.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
Vitamín B
Vitamín B, konkrétně skupina vitamínů B (známých také jako vitamíny B-komplex), hraje zásadní roli v udržování zdraví člověka. Skupina B-vitaminů zahrnuje několik různých vitamínů, z nichž každý má své specifické funkce a přínosy.
Vitamín B je důležitý pro:
- energetický metabolismus
- zdravou pokožku, vlasy a nehty
- nervový systém
Nedostatek vitamínů B může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch koncentrace, kožních problémů, anémie a nervových poruch. Záleží na konkrétním typu vitamínu B, který chybí.
Různé vitamíny B lze najít v různých potravinách. Např:
- B1 (tiamin): obiloviny, luštěniny, ořechy.
- B2 (riboflavin): mléčné výrobky, játra, vejce.
- B3 (niacin): maso, ryby, ořechy, luštěniny.
- B5 (kyselina pantothenová): mléčné výrobky, játra, houby.
- B6 (pyridoxin): kuřecí maso, ryby, banány.
- B7 (biotin): vejce, ořechy, slunečnicová semínka.
- B9 (kyselina listová): zelenina, luštěniny, játra.
- B12 (kobalamin): hovězí maso, ryby, výrobky z mléka.
Doporučená dávka vitamínů B se liší podle konkrétního vitamínu B a věku a pohlaví jedince. Obvykle se doporučuje získávat většinu vitamínů B z vyvážené stravy.
Doplňky stravy s vitamíny B mohou být užitečné pro ty, kteří mají narušený vstřebávání těchto vitamínů, například kvůli určitým onemocněním střev nebo při vegetariánské/veganské stravě, která může být chudá na B12. Správné doplňky mohou pomoci zajistit, že tělo dostává dostatečné množství těchto důležitých živin.
Nejprodávanější
Doplněk stravy od Natios obsahuje 170 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli.
Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...
Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, k udržení normální...
Brein je sušený hovězí mozek v kombinaci se sušenými hovězími játry v kapslích, které jsou ideální pro podrporu dobré paměti a soustředěnosti.
Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo...
Kyselina listová (vitamín B9) je prospěšná pro správné fungování imunity, redukci únavy, podporu růstu zárodečných tkání během těhotenství, ale i optimální tvorbu krve. Je v...
Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...
Obsahuje betain, *vitamin B12, který přispívá k normálnímu metabolizmu homocysteinu, vitamin B6 pro podporu správného energetického metabolizmu a kyselinu listovou.
Vitamín B-Complex obsahuje funkční množství všech 8 základních vitamínů skupiny B, které se podílejí na správném fungování organismu. Z nich má například vitamín B12 vliv na...
S Komplexem vitamínů B od Herbalus zajistíte svému tělu vše, co potřebuje pro zdraví a vitalitu.
Vitamín B9 - nepostradatelný doplněk výživy pro ženy i muže. Pozitivně ovlivňuje naši imunitu, podporuje vysoký mentální výkon, podporuje plodnost a dává základ novému lidskému...
B-Komplex je účinnou formou příjmu vitaminů skupiny B. Vitamíny B3, B5, B6, B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Alvleesklier je lyofilizovaná hovězí slinivka v kombinaci s lyofilizovanými hovězími játry v kapslích, které pozitivně působí na pochuchy spánku a dodávají energii.
Nier jsou lyofilizované hovězí ledviny v kapslích, která jsou zdrojem vitamínů skupiny B a minerál selen. Jsou proto ideální na podporu hladiny energie a podporu imunitního...
Thiamin (vitamin B1) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Podporuje normální funkci srdce a přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu.
Performance Magnesium nyní obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce vstřebatelného magnézia bisglycinátu a 1,4 mg vitamínu B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-Phosphate s vysokou...
BYLINCA Energie & Vitalita obsahuje Magnesium chelát a Vitamín B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Vitamín B12, nazývaný také kobalamin, je vitamín skupiny B. Přispívá ke správné funkci imunitního a nervového systému(psychiky). Podílí na...
Vitamín B6 podporuje efektivní fungování nervového a imunitního systému a správný průběh látkové přeměny. Může být nápomocný při zmírňování projevů premenstruačního syndromu, to...
Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice
Lipozomální vitamín mega B komplex forte, extra dávka vitamínů této skupiny, které jsou základem pro správnou funkci nervového systému, pro energii a celkovou vitalitu organismu.
Long jsou lyofilizované hovězí plíce s játry v kapslích, které obsahují spoustu vitamínů skupiny B a jsou také dobrým zdrojem železa.
Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...
Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...
Důležitost vitamínů B pro zdraví člověka:
-
Metabolismus: vitamíny B jsou nezbytné pro energetický metabolismus. Pomáhají tělu zpracovávat potravu a přeměňovat ji na energii.
-
Zdravá kůže: některé B-vitaminy, jako je biotin (B7) a niacin (B3), jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.
-
Nervový systém: vitamíny B, jako je B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou klíčové pro zdraví nervového systému a mozku.
-
Produkce červených krvinek: kyselina listová a B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek.
-
Podpora imunity: vitamíny B mohou pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví.
Objevte blahodárné účinky vitamínu B a začněte se starat o své zdraví ještě dnes!
-
Vitamín B1 (thiamin): vitamín B1 je nezbytný pro metabolismus sacharidů a energii. Jeho nedostatek může vést k svalové slabosti a neurologickým problémům.
-
Vitamín B2 (riboflavin): vitamín B2 hraje roli v energetickém metabolismu a zdraví kůže. Jeho nedostatek může způsobit podrážděnou kůži a sliznice.
-
Vitamín B3 (niacin): vitamín B3 je důležitý pro energetický metabolismus a zdravou pokožku. Nedostatek může vést k nedostatku niacinu, což má za následek pelagru, což je onemocnění charakterizované dermatitidou, průjmem a demencí.
-
Vitamín B5 (kyselina pantotenová): vitamín B5 je zapojen do syntézy mastných kyselin a neurotransmiterů. Nedostatek je vzácný, ale může způsobit únavu a poruchy nervového systému.
-
Vitamín B6 (pyridoxin): vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin a syntézu hemoglobinu. Nedostatek může vést k neurologickým problémům a anémii.
-
Vitamín B7 (biotin): vitamín B7 je důležitý pro zdravou kůži, vlasy a nehty. Nedostatek je vzácný a může způsobit dermatitidu.
-
Vitamín B9 (kyselina listová): je důležitá pro vývoj nervového systému a metabolismus.
-
Vitamín B12 (kobalamin): Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zdravý nervový systém. Nedostatek může způsobit anémii a neurologické problémy.
