Kyslík je základním předpokladem pro život a je naprosto nezbytný pro fungování našeho těla. Zdaleka to ale nejsou pouze naše plíce a mozek, které ho potřebují. Dopřejte proto svému tělu přísun čistého kyslíku a objevte jeho blahodárné účinky na organismus.
Význam kyslíku v těle
Zcela zásadní je kyslík pro nervový systém. Bez správného zásobení kyslíkem se náš mozek neobejde. Kyslík také zlepšuje paměť a koncentraci, pozitivně ovlivňuje psychický stav a snižuje stres a únavu. Jeho inhalace tak pomáhá například při chronickém únavovém syndromu, depresích či při migrénách a bolestech hlavy. Stejně tak pomáhá při léčbě astmatu a dalších dýchacích obtížích a podporuje krvetvorbu.
Kyslík také optimalizuje sportovní výkony, obzvláště pak ve vyšších nadmořských výškách, kde je řidší vzduch. Vliv má také na trávicí soustavu. Napomáhá správnému trávení a pomáhá při nechutenství. Celkově pak kyslík přispívá k lepší imunitě a rychlejší regeneraci těla.
Co je to oxygenoterapie
Kyslíková terapie, neboli oxygenoterapie je léčebná metoda spočívající ve zvýšeném příjmu koncentrovaného kyslíku. Mnoho zdravotnických a lázeňských zařízeních mají oxygenoterapii zařazenou na seznamu svých služeb. Pokud však lázeňské procedury nepatří k vašim koníčkům, nezoufejte. Přísun kyslíku snadno zvýšíte i bez návštěvy těchto zařízeních. Řešením jsou kyslíkové lahve, jež jsou dnes na trhu běžně dostupné. Jedná se o lahve naplněné stlačeným kyslíkem. Ten může být buď čistý, anebo obohacený o přírodní aromata. Jejich použití je velice snadné a zvládne to opravdu každý. Navíc jsou kyslíkové lahve lehké, a můžete je tak nosit stále při sobě, ať už jdete do školy, práce, nebo provozujete vysokohorskou turistiku či jiný sport.
Další alternativou ke kyslíkovým lahvím jsou kyslíkové generátory. K jejich použití však potřebujete elektrický proud a jsou tedy vhodné pro použití na doma, nikoliv na cestách. Použití kyslíkových generátorů je vhodné konzultovat s lékařem.
Pro koho je kyslíková terapie vhodná
Díky jeho širokému spektru účinků je inhalační kyslík vhodný téměř pro každého. Jeho vliv na nervový systém ocení zejména studenti a lidé s mentálně náročným zaměstnáním, pozitivní vliv na dýchací systém zase lidé s dýchacími obstrukcemi, astmatici či alergici, anebo lidé pohybující se v znečištěném prostředí. Sportovcům zase pomůže zvýšit jejich fyzickou výkonnost. Navíc kyslík zpomaluje proces stárnutí pleti a přispívání k celkové detoxikaci organismu.
Při inhalování kyslíku mějte na paměti, že nic se nemá přehánět. Jeho nadměrnou inhalací byste si mohli spíše uškodit. Pokud si chcete být jistí, můžete si pořídit oxymetr, jímž můžete měřit saturaci vašich tkání kyslíkem. Ta by neměla klesnout pod hranici 96 %. Inhalační kyslík není určen dětem a rovněž osoby s onemocněním štítné žlázy by se měli o použití inhalačního kyslíku poradit s lékařem.