Léto je za dveřmi a slunečné dny lákají k všelijakým venkovním aktivitám. Jednou z nejčastějších je sport. Pokud to ale s pohybem přeženeme, můžeme začít pociťovat bolest ve svalech, takzvanou svalovo...
Zdraví, Strana 11
Postcovidový syndrom - co to je a jak se ho zbavit
Nejintenzivnější období Covidu je snad nadobro za námi, avšak zdaleka ne každý, kdo si covidovou infekcí prošel, může říct, že jsou za ním i všechny následky. Na to co je postcovidový syndrom a jak se...
5 tipů, jak zvýšit svůj pracovní výkon a soustředěnost
Valí se na vás jeden úkol za druhým a při pohledu do diáře vás jímá hrůza? Nevíte kam dříve skočit, a tak raději úkoly odkládáte a v důsledku stresu se oddáváte prokrastinaci? Rádi byste zvýšili ...