Plísně a mykózy jsou problémy, které mohou značně znepříjemnit život. Ať už se jedná o plísně na nohou, nehtech nebo o kvasinkové infekce, mykózy jsou nepříjemným společníkem, který se však dá zvládno...
Zdraví, Strana 2
Jak bojovat proti plísním a mykózám: praktický průvodce
Oxygenoterapie kyslíkem Oxygen
Kyslík je důležitý pro existenci všech živých organismů na naší planetě včetně nás lidí. Je nezbytný pro mozek a fungování nervové soustavy, potřebujete jej pro koncentraci a správné fungování paměti,...
Selen: Nezbytný prvek pro vaše zdraví a krásu
Selen je jedním z minerálů, o kterých se příliš často nemluví, přesto je pro naše tělo nepostradatelný. Jaké má selen benefity a proč byste ho měli zařadit do svého jídelníčku? To vám odhalí následují...
Samotesty pro domácí diagnostiku: Jak fungují a kdy je použít
Diagnostické samotesty představují revoluci v přístupu k monitorování zdraví. Nabízejí snadné a rychlé způsoby, jak zkontrolovat různé zdravotní ukazatele, aniž byste museli navštívit lékaře. Samotest...
Stres: Jaké účinky má na naše tělo a jak s ním účinně bojovat
Stres je každodenním fenoménem moderního života. Mnoho z nás se setkává s tlakem v práci, rodinnými problémy nebo finančními starostmi, což může vést k pocitu přetížení. Ačkoli krátkodobý stres může b...
Covid opět na vzestupu: Jak se mu účinně bránit
S příchodem podzimu a chladnějších měsíců se covid-19 opět začíná více šířit. Počty nakažených v České republice za poslední týdny výrazně vzrostly. Přesto, že se zatím neplánují plošná omezení, ...
Udržte si vitamín D i na podzim: Jak zvládnout úbytek slunečního světla bez ztráty zdraví a pohody
S létem přichází konec dlouhých slunečných dnů a začíná období, kdy naše tělo čelí poklesu přirozeného přísunu vitamínu D. Tento „vitamín slunce“ je nezbytný pro naše celkové zdraví, včetně pevnosti k...
Jak se zdravě hýbat a efektivně trénovat: Praktické tipy a doporučení
Pravidelná fyzická aktivita patří k nejúčinnějším způsobům, jak udržet a zlepšit své zdraví, a to bez ohledu na věk, pohlaví či případná tělesná omezení. Prakticky každý druh pohybu má pozitivní vliv ...
Lupénka: Jak rozpoznat její příznaky a pečovat o nemocnou pokožku
Lupénka, známá také jako psoriáza, je chronické kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Může významně ovlivnit kvalitu života, ať už jde o každodenní péči o pokožku, nebo zvládá...
Revmatoidní artritida: Jak rozpoznat příznaky, možnosti léčby a tipy pro lepší život
Revmatoidní artritida je jedním z nejčastějších autoimunitních onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli se toto onemocnění často spojuje se stářím, může postihnout lidi všech vě...